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Renforcement musculaire et grossesse : les muscles essentiels à travailler
Mettons de côté les certitudes prémâchées : il n’existe pas de règle universelle dictant ce que doit faire une femme enceinte face à la musculation. Certaines continuent à manier les haltères, d’autres stoppent tout mouvement dès les premières semaines. Pourtant, …
Le sport idéal pour la santé cardiaque : lequel choisir ?
Statistique brute : 17,9 millions de décès chaque année dans le monde à cause des maladies cardiovasculaires. Derrière ce chiffre, une réalité souvent tue : le cœur, ce moteur fidèle, réclame plus que des médicaments ou des bilans sanguins. Il …
Périodes de réchauffement historique de la Terre et leurs impacts
Le climat ne s’est jamais contenté d’un simple statu quo. Des phases de réchauffement soudain ont bouleversé la Terre, modifiant la composition de l’atmosphère, redistribuant les espèces et secouant les équilibres entre sociétés. Carottes glaciaires, strates sédimentaires, archives fossiles : …
Aliments à éviter durant le premier trimestre de grossesse
Une statistique brute : chaque année, la listériose touche plus de 350 personnes en France, avec des conséquences dramatiques chez la femme enceinte. Malgré des aliments à l’apparence irréprochable, le risque reste tapi dans l’assiette dès les premiers jours de …